L’economia delle stroke

Pubblicato il

L’economia delle stroke  è quell’insieme di divieti psicologici che interferiscono con il nostro desiderio di avere relazioni sane e appaganti. Le regole restrittive della stroke econonomy (vedi riquadro in basso) ci vengono trasmesse dall’ambiente culturale e familiare. Le abbiamo apprese indirettamente, erano implicite nei silenzi, nei gesti e nel modo di fare delle persone che […]

Lo “Stroking Profile”: uno strumento utile per conoscere il modo in cui ci diamo il permesso di nutrirci nelle relazioni

Pubblicato il

Noi esseri umani siamo disposti a fare qualsiasi cosa pur di essere visti e di sentirci amati. Il bisogno di contatto ci è così necessario che se non riusciamo ad ottenere riconoscimenti positivi accettiamo una vita di stroke negative, perché «qualsiasi stroke è meglio di nessuna stroke». (Se non ricordi cos’è una stroke dai un’occhiata all’articolo […]

Stroke: la fame di contatto e di riconoscimento

Pubblicato il

Perché a volte dopo aver scambiato gesti e parole ci sentiamo insoddisfatti e ci sembrano vuoti, poco “nutrienti” mentre altre volte sperimentiamo una pienezza inaspettata? Perché cerchiamo il piacere del contatto fisico – una carezza, una stretta di mano, un abbraccio? Perché sentiamo l’esigenza di prevedibilità e di controllo nelle relazioni ed andiamo in ansia […]

L’importanza dell’alleanza terapeutica: una lettura analitico transazionale

Pubblicato il

Quando qualcuno chiede aiuto ad uno psicoterapeuta è di solito motivato da un desiderio personale  di cambiamento oppure da una richiesta altrui di cambiare alcuni aspetti del suo carattere. In che modo la psicoterapia favorisce il cambiamento? Compito fondamentale del terapeuta è accompagnare il paziente nella comprensione dei propri processi di funzionamento, per poter poi […]

Perdente o Vincitore? Dipende dall’infanzia che hai avuto (ma anche dalle decisioni di oggi)

Pubblicato il

Il mondo si divide in Vincenti e Perdenti, Principi e Rospi. Alcuni sembrano ottenere con facilità tutto ciò che si prefiggono, altri ottengono solo briciole, nonostante ci mettano tanto impegno. In realtà, spiegava Eric Berne, tutti nasciamo Principi, ma l’ambiente familiare e le esperienze di vita spesso ci convincono di essere dei perdenti. E – statene sicuri – […]

“È solo una battuta!”. Aggressività e umorismo nella comunicazione di coppia

Pubblicato il

Vi è mai capitato di vedere coppie che per la maggior parte del tempo comunicano tramite battute? Nei casi migliori entrambi ridono allegramente, non si prendono mai sul serio, trovano sempre finali simpatici ad ogni scambio. Nei casi peggiori, le battute si trasformano in punzecchiature e ridicolizzazioni reciproche sfociando nel sarcasmo. Umorismo costruttivo e umorismo distruttivo […]