Empowerment, educazione alle emozioni per la gestione dell’aggressività e della violenza

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L’aggressività esiste da quando esiste l’uomo. Fa parte della natura umana come il nutrirsi,  prendersi cura, cercare riparo, entrare in relazione, riprodursi, essere curiosi e creativi. Oggi c’è molta confusione sui termini violenza e aggressività. VIOLENZA. Azione volontaria, esercitata da un soggetto su un altro, in modo da determinarlo ad agire contro la sua volontà. AGGRESSIVITÀ. […]

Le Bugie? Fanno parte di Noi!

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La menzogna può addirittura essere considerata una strategia essenziale per la sopravvivenza di molte specie animali, compreso l’uomo, sia chiaro! Si assiste a diverse manifestazioni della menzogna che vanno dal mimetismo e camuffamento, alla menzogna tattica degli scimpanzé, agli stratagemmi diabolici degli esseri umani. Per chi non lo sapesse, gli scimpanzé sembrano essere molto abili […]

L’economia delle stroke

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L’economia delle stroke  è quell’insieme di divieti psicologici che interferiscono con il nostro desiderio di avere relazioni sane e appaganti. Le regole restrittive della stroke econonomy (vedi riquadro in basso) ci vengono trasmesse dall’ambiente culturale e familiare. Le abbiamo apprese indirettamente, erano implicite nei silenzi, nei gesti e nel modo di fare delle persone che […]

Quando aiutarsi e ringraziare aiutano a star bene!

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Gentilezza, generosità e riconoscenza fanno parte di quella che tutti conosciamo come la buona educazione: la famiglia, la scuola e più in generale qualsiasi struttura che abbia una funzione educativa, dall’infanzia all’adolescenza, insegnano in linea generale che ringraziare è un dovere, e perché?! Perché altrimenti si pecca di maleducazione. Ed ecco che facendone semplicemente e […]

Il gioco della Seduzione: una danza tra Parole, Emozioni e Sentimenti

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Sembra che  la seduzione misteriosa dei silenzi o quella mediata dalla capacità dialettica tramite le parole siano sufficienti a creare reciproche e inconsapevoli aspettative, che se confermate, scatenano quella scintilla che cambia l’esistenza: si parla di Passione. La scienza ha dato molte risposte ad un’infinità di domande, ma non è ancora chiaro se la scelta del […]

La paura dell’altro

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L’illusione più pericolosa è quella che esista soltanto un unica realtà. (Paul Watzlawick) Nel leggere un articolo di Mauro Magatti, docente di Sociologia presso l’Università Cattolica di Milano e trovando molto interessanti e stimolanti le  tematiche affrontate, ho pensato di condividere nel mio articolo alcuni punti, come spunto di riflessione condivisa. Nell’articolo erano evidenziate delle […]

L’Enigma della coppia: mappe interne nella scelta dell’altro

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Nella relazione con l’altro abbiamo tante emozioni nascoste che ci portano alla scelta del nostro partner, c’è sempre un perché se una persona ci attira più dell’altra, essa richiama qualcosa di noi. Giorgia e Francesco, nomi inventati per motivi di privacy, mi richiedono una terapia di coppia, negli ultimi mesi non vanno più d’accordo e […]

Lo “Stroking Profile”: uno strumento utile per conoscere il modo in cui ci diamo il permesso di nutrirci nelle relazioni

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Noi esseri umani siamo disposti a fare qualsiasi cosa pur di essere visti e di sentirci amati. Il bisogno di contatto ci è così necessario che se non riusciamo ad ottenere riconoscimenti positivi accettiamo una vita di stroke negative, perché «qualsiasi stroke è meglio di nessuna stroke». (Se non ricordi cos’è una stroke dai un’occhiata all’articolo […]

Qui nessuno è Ok. Il gioco in Analisi Transazionale.

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Riprendendo l’ultimo articolo della collega Germana Gargano Come impieghiamo il tempo vorrei qui dedicarmi ad un breve approfondimento del “gioco” e dei modi in cui trattarlo da un punto di vista psicoterapeutico. Il concetto di gioco è stato rivisto ed arricchito dal contributo di diversi autori ed oggi risulta uno strumento utile per orientare la comprensione del […]

Il mito dell’adultità: cambiamenti socio-culturali e ingresso nell’età di mezzo

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Diventare adulti in una società che cambia rappresenta una sfida evolutiva in continuo divenire. Come affrontarla? Età di mezzo, il ponte tra adolescenza e vecchiaia, regno della compiutezza, della autorealizzazione, del massimo potere di sé e sul mondo e, perché no della tanto agognata stabilità lavorativa, emotiva ed identitaria. Bello, vero? Ecco, non sentitevi in […]