Quando aiutarsi e ringraziare aiutano a star bene!

Pubblicato il

Gentilezza, generosità e riconoscenza fanno parte di quella che tutti conosciamo come la buona educazione: la famiglia, la scuola e più in generale qualsiasi struttura che abbia una funzione educativa, dall’infanzia all’adolescenza, insegnano in linea generale che ringraziare è un dovere, e perché?! Perché altrimenti si pecca di maleducazione. Ed ecco che facendone semplicemente e […]

Tenere un diario di bordo: un valido autoaiuto

Pubblicato il

Sia per tenere una sorta di diario di bordo durante lo sviluppo e l’evolversi  della propria terapia personale, per tenere un filo rosso dentro di sé, sia per mettere nero su bianco il resoconto di un’esperienza magari difficile, il semplice scrivere i propri vissuti ed i propri pensieri, può ridurre la reattività fisiologica necessaria per […]

Quando non accettiamo una parte del nostro corpo

Pubblicato il

Nel mio piccolo della pratica clinica di cui ho fatto esperienza fino ad oggi, nell’ascoltare complesse storie di vita di pazienti adolescenti e adulti, ha preso a volte forma nelle loro narrazioni del rapporto con sé e con il proprio corpo una eccessiva  preoccupazione per il proprio aspetto,in particolare verso una parte del loro corpo […]

Qui nessuno è Ok. Il gioco in Analisi Transazionale.

Pubblicato il

Riprendendo l’ultimo articolo della collega Germana Gargano Come impieghiamo il tempo vorrei qui dedicarmi ad un breve approfondimento del “gioco” e dei modi in cui trattarlo da un punto di vista psicoterapeutico. Il concetto di gioco è stato rivisto ed arricchito dal contributo di diversi autori ed oggi risulta uno strumento utile per orientare la comprensione del […]

I Processi di Copione: in quale ti riconosci?

Pubblicato il

Assieme  ai genitori con i quali lavoriamo abbiamo accennato spesso al copione di vita e sono nate curiosità su come questo si manifesti e su come rendersi consapevoli di quando  e come entriamo nel copione. Per  quello che é possibile dire in poche righe, ho pensato di presentare un breve excursus su quello che é […]

Transfert e Controtransfert: una potente e delicata comunicazione tra paziente e terapeuta. Una riflessione analitico transazionale.

Pubblicato il

Transfert e Controtransfert sono due concetti e fenomeni caratterizzanti la struttura e l’essenza del lavoro psicoterapeutico, fenomeni tanto complessi quanto delicati. La mia intenzione nella stesura del seguente articolo non è quella di discuterne ed articolarne le definizioni teoriche dal 1800 ad oggi bensì condividere e proporre la mia umile ma appassionata riflessione sul tema […]

Come impieghiamo il tempo

Pubblicato il

E’ un tema comune a noi tutti l’uso che facciamo del tempo che ci é dato di vivere. D’interesse più immediato l’uso di brevi periodi: cosa farò la settimana prossima, domani o durante l’ora che sto vivendo adesso. Se allarghiamo un po’ il punto di osservazione ed approfondiamo l’argomento potremmo trovarci a condividere, ancora una […]

Il Copione: come viene portato avanti attraverso il Sistema Ricatto

Pubblicato il

Nei precedenti articoli abbiamo illustrato cosa sia il Copione in AT (per approfondimenti Copione di vita e modalità disfunzionali tra vantaggio primario e secondari), ma come viene operativamente confermato e portato avanti? Dopo averlo scritto, come fa la persona a capire che è giusto, che va bene così e continuare a portarlo in scena? Il Copione […]

Il GAB ed il matrimonio

Pubblicato il

Il matrimonio:  un rapporto di convivenza tra i più complessi. Poche alleanze infatti possono suscitare emozioni cosi intense, così opposte. Siamo sempre più abituati ad assistere al doloroso e sconcertante passaggio da attestazioni reciproche di una felicità superiore, ad un gelido quanto repentino e definitivo colpo di spugna. L’Analisi Transazionale anche in questo caso puo’ […]

La simbiosi: quando 1 più 1 fa sempre 1

Pubblicato il

“Quei due sono proprio simbiotici”, “Ma fate tutto insieme?!”, esclamazioni o domande simili ben inquadrano l’argomento del presente articolo, argomento introdotto già in Passività e Svalutazione: non agire o non agire in modo efficace. Di seguito esporrò la simbiosi entrando nel merito “tecnico” del concetto, che con la sua rappresentazione grafica, si pone come un modo […]