Quella paura di sentire: quando le nostre emozioni ci fanno paura

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A volte le nostre emozioni possono essere talmente intense da sentirci confusi da ciò che sentiamo.       Le emozioni svolgono un ruolo fondamentale nella nostra vita poiché ci forniscono informazioni su noi stessi che non potremmo ottenere neanche con i pensieri più sofisticati. Le emozioni, tuttavia, non sono tutte uguali: esistono emozioni piacevoli ed altre […]

Tra Mente e Cuore: l’importanza dell’intelligenza emotiva

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Quando parliamo di Mente e Cuore tendiamo a considerarli come mondi distinti; eppure emotività e razionalità sono a stretto contatto ed abbiamo bisogno di entrambe per essere felici.       “Rare sono le persone che usano la mente, poche coloro che usano il cuore e uniche coloro che usano entrambi.” Rita Levi Montalcini Quando parliamo di Mente […]

Il permesso di pensare: come “riaccendere” la nostra mente

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Nel precedente articolo ( “Quella confusione mi blocca: cosa succede quando la mente si “spegne”) abbiamo visto come la costruzione schemi logici per comprendere la realtà si sviluppi sin dalle prime fasi del ciclo di vita ed abbia da essere sostenuta da un ambiente stimolante che incoraggi e sostenga la capacità del bambino di pensare.  […]

Quella confusione che mi blocca: cosa succede quando la mente si “spegne”

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Talvolta di fronte ad un problema il nostro cervello sembra spegnersi e l’unica cosa che riusciamo a percepire è una forte, avvolgente, confusione. Scopriamo cosa succede. “L’unica azione, attività che può sempre rappresentare il concetto di libertà fino a farla considerare sinonimo della stessa, è il pensare.” Stefano Nasetti Niente falsa modestia, sei una persona […]

Superare la paura di essere creativi: come liberare l’artista che è in te

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La creatività è una abilità innata che possiamo potenziare Nel precedente articolo abbiamo capito perché abbiamo paura di essere creativi e conosciuto alcuni carcerieri della nostra creatività. In questo vedremo come minare i blocchi alla nostra creatività e liberare l’artista che è in noi. Solitamente quando pensiamo ad una persona creativa ci viene in mente […]

Smettiamo mai di crescere? Adultità come età evolutiva

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Nell’arco della vita adulta, tra cambiamenti e ricerca di stabilità, risultati raggiunti ed obiettivi verso cui tendere, smettiamo mai di crescere? L’adultità è ancora un’età evolutiva? Come visto nei precedenti articoli, l’adultità è processo di maturazione continua che implica l’acquisizione di competenze personali e relazionali e non si riduce al raggiungimento di risultati prestabiliti uguali […]

Le coordinate dell’adultità: come capire se siamo adulti

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Per definirci adulti abbiamo bisogno di guardare dentro noi stessi e comprendere quali sono le nostre coordinate dell’adultità. Nel precedente articolo abbiamo visto come essere adulti sia un processo di maturazione continua che non si esaurisce in uno stadio di vita raggiunto una volta per tutte attraverso il compimento di specifiche tappe sociali in periodi […]

Il mito dell’adultità: cambiamenti socio-culturali e ingresso nell’età di mezzo

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Diventare adulti in una società che cambia rappresenta una sfida evolutiva in continuo divenire. Come affrontarla? Età di mezzo, il ponte tra adolescenza e vecchiaia, regno della compiutezza, della autorealizzazione, del massimo potere di sé e sul mondo e, perché no della tanto agognata stabilità lavorativa, emotiva ed identitaria. Bello, vero? Ecco, non sentitevi in […]