Toc toc? Sono l’attacco di panico

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Gli attacchi di panico sono uno dei disagi psicologici più frequenti al giorno di oggi, non sono la malattia  ma il sintomo e chiedono al terapeuta di essere” interpretati” e capiti. Viviamo in un tempo caratterizzato dalla destrutturazione dei grandi pilastri  che hanno sostenuto per millenni  la nostra società: gli ideali politici, religiosi,  i valori […]

Come viviamo il nostro Dicembre tra le festività?

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Dicembre è il mese delle festività dove al centro dell’attenzione, sopratutto del natale, abbiamo una serie di  accezioni che rimandano al senso di unità, di calore, di vicinanza, bontà e, a tratti, buonismo che, anche nel caso in cui mal si sposino con la situazione reale, tutti sentono l’onere di dover adottare rischiando di scontrarsi […]

L’importanza di una buona autostima

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L’autostima è fondamentale per ottenere il meglio dalla vita. Il proprio livello di autostima nasce da un confronto fra sé e il mondo circostante, se il confronto è errato, errate sono le conclusioni. L’esperienza ci insegna che  molte persone sottovalutano la capacità di cambiare o crescere e credono implicitamente che gli  schemi di ieri debbano essere […]

La sofferenza come momento di crescita

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“Non si cresce senza passare dalla sofferenza”, questa frase potrebbe risultare una frase blasfema a molti perché va in senso del tutto opposto a una trappola cognitiva che oggi tante persone condividono. Per “trappola cognitiva” intendo una distorsione sistematica della realtà, che induce a comportamenti inefficaci. Parecchie trappole cognitive hanno origine sia dalla propria storia […]

Il lutto perinatale: una ferita che ci segna la vita

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Come ogni anno il 15 ottobre ricorre la Giornata Internazionale della Consapevolezza sul Lutto Perinatale (Babyloss Awarness Day). Il 15 ottobre è la giornata in cui i bambini “annullati” come “mai esistiti”, tornano vivi, riprendono il loro posto, attraverso il ricordo, la testimonianza e la vitale fermezza dei loro genitori. Una data simbolica, che unisce […]

La depressione perinatale: cosa c’è da sapere

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Oggi apriamo un breve specchio sulla Depressione Post-Partum un fenomeno sempre più diffuso e da non confondere con il periodo “Baby Blues” o “Maternity Blues”, termini coniati dal pediatra psicoanalista inglese D. Winnicott. Nello specifico il Baby Blues si manifesta a partire dal 2°giorno circa dopo il parto ed è una condizione organica fisiologica naturale, […]

L’Importanza del viaggiare

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In questo periodo estivo c’è chi è già in vacanza, chi la sta pensando la sua vacanza e chi già l’ha fatta. Ad ogni modo la voglia di partire per molti non si limita al periodo estivo ma dura tutto l’anno. Viaggiare per molti diventa un vero e proprio stile di vita.  Una branca della […]

Gli stili educativi: autoritario o autorevole?

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Quello del genitore risulta il ruolo più complesso al mondo quindi è più facile giudicare gli altri genitori che fermare ad osservare noi stessi. Noi adulti ci lamentiamo spesso di un mondo che ignora i bisogni affettivi delle persone e poi pretendiamo che i nostri figli si uniformino a metodi o false credenze popolari. Per […]

L’Enigma della coppia: mappe interne nella scelta dell’altro

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Nella relazione con l’altro abbiamo tante emozioni nascoste che ci portano alla scelta del nostro partner, c’è sempre un perché se una persona ci attira più dell’altra, essa richiama qualcosa di noi. Giorgia e Francesco, nomi inventati per motivi di privacy, mi richiedono una terapia di coppia, negli ultimi mesi non vanno più d’accordo e […]