Vita di coppia: l’equivoco di parlare la stessa lingua

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Il motivo principale di litigi e malumori nellca coppia è l’incomprensione. Per quali cose ci si scontra più frequentemente in coppia? Il rispetto, la fedeltà, la sincerità, la collaborazione, la passione, l’onestà…  No, non è perché uno ci tiene e l’altro no. Anche quando entrambi condividono questi valori il significato delle parole non coincide. Non si tratta […]

Una relazione sana di attaccamento tra adulti vuole reciprocità: “Tu ti curi di me ed io mi curo di te”

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Il legame sentimentale tra due adulti puo’ essere considerato un vero e proprio “processo di attaccamento”, simile a quello che lega un bambino alla madre. Un processo dunque che ha alla base tanto il bisogno di protezione, quanto la propensione a prendersi cura dell’Altro. Proviamo a porci qualche domanda a riguardo: Con chi mi piace […]

Nella testa di un razzista: il ruolo della paura nella genesi di pensieri e atteggiamenti razzisti

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La paura svolge un ruolo importante nella genesi di pensieri, atteggiamenti e comportamenti razzisti. Nei precedenti articoli sulla tematica del razzismo ho approfondito il tema dei processi cognitivi legati alla nascita di stereotipi e pregiudizi, su cui si basano pensieri ed atteggiamenti razzisti, e dei vantaggi e i rischi legati al mantenerli in vita. In […]

L’alternativa: la chiave del tuo successo

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Sento parlare, sempre più spesso, di fallimenti: di chi ha fallito nel lavoro, di chi nelle relazioni, chi nelle amicizie, chi nella vita. Sento chi critica gli altri perché sono stati pessimisti e non hanno tentato, non hanno osato; sento l’altra campana che vive annientata da frustrazioni perché non gliene va una dritta. “Faber est […]

Stress level off

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Abbiamo parlato in passato di stress e abbiamo visto la differenza tra riposo e rilassamento. «È sempre una buona idea fare qualcosa di rilassante prima di prendere una decisione importante per la tua vita». P. Coelho Oggi vorrei che provassimo a concentrarci su cosa fare a livello pratico per “disattivare” lo stress negativo.Il web è […]

Montagne russe. Siamo pronti a fare un giro?

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Montagne russe. Cosa richiamano alla mente? L’adrenalina, lo stomaco sottosopra, la paura, in picchiata, in risalita, il vento sulla pelle che ad un certo punto diventa velocità estrema e non riesci a tenere gli occhi aperti, la certezza che all’ improvviso si fermerà. Chi ci è salito almeno una volta nella vita conosce queste sensazioni. […]

“È solo una battuta!”. Aggressività e umorismo nella comunicazione di coppia

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Vi è mai capitato di vedere coppie che per la maggior parte del tempo comunicano tramite battute? Nei casi migliori entrambi ridono allegramente, non si prendono mai sul serio, trovano sempre finali simpatici ad ogni scambio. Nei casi peggiori, le battute si trasformano in punzecchiature e ridicolizzazioni reciproche sfociando nel sarcasmo. Umorismo costruttivo e umorismo distruttivo […]

Stop. Mi merito una pausa!

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Periodo frenetico, ritmo intenso, ultimi giorni di lavoro e stanno per arrivare le vacanze. La maggior parte fa il conto alla rovescia dei giorni mancanti alla meritata pausa dalle corse quotidiane. E spesso capita di non riuscire a godersi neanche quei giorni forse perché pochi, forse perché corrono anche le vacanze. In realtà avremmo bisogno […]

È solo uno schiaffo… in realtà mi ama (parte II)

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Sempre più spesso nei giornali e nei telegiornali ascoltiamo l’annuncio di episodi di cronaca che riguardano la violenza di genere nelle sue varie manifestazioni. A volte la vittima ha già denunciato la condizione vissuta prima che la situazione fosse diventata senza vie di uscita. In realtà, queste segnalazioni non sono così comuni come ci si […]