“Quei due sono proprio simbiotici”, “Ma fate tutto insieme?!”, esclamazioni o domande simili ben inquadrano l’argomento del presente articolo, argomento introdotto già in Passività e Svalutazione: non agire o non agire in modo efficace. Di seguito esporrò la simbiosi entrando nel merito “tecnico” del concetto, che con la sua rappresentazione grafica, si pone come un modo […]
Nella mia esperienza di psicologo ho notato che la definizione “Sindrome dell’Impostore” piace molto ai pazienti. Perché fotografa in modo nitido due distinte sensazioni: la sensazione di essere inadeguati e manchevoli e la sensazione che da un momento all’altro qualcuno scoprirà il nostro bluff. Non vi affrettate a cercarla nei manuali internazionali tipo il DSM […]
L’essere umano apprende come stare al mondo all’interno di relazioni significative, relazioni cioè che rappresentano un punto di riferimento in quanto deputate a svolgere una funzione di accudimento. Come esaustivamente esposto nei precedenti articoli dei colleghi (vedi https://www.centropsike.it/2018/12/13/cambiare-il-copione-di-vita-si-puo-vi-spiego-come/ e ,https://www.centropsike.it/2018/12/11/elementi-del-copione-di-vita-controingiunzioni-ed-ingiunzioni/) all’interno di queste relazioni l’individuo apprende alcuni messaggi (ingiunzioni, controingiunzioni, programmi e slogan), verbali e non, […]
Eric Berne (1993) sottolinea l’importanza d’insegnare al paziente a discriminare ed individuare il suo dialogo interno, in particolare “le voci nella testa”, in quanto lo ritiene un punto di partenza utile verso il cambiamento. Ciò significa che se l’individuo è capace di cogliere e poi discriminare la provenienza di una voce dallo Stato dell’Io del […]
Avete mai avuto l’impressione di sentirvi sotto spinta? Forse vi sarà capitato di accorgervi di vivere con l’idea di dovervi sempre sbrigare, anche se fermandovi un momento vi siete resi conto che in fondo la fretta era una spinta interna, perché in realtà avreste potuto fare quel che avete fatto con tutta calma. Altre volte […]
L’invidia viene vissuta come un sentimento da evitare come la peste, sia quando si parla di sé: “Io invidiosa/o?! Quando mai!”, sia quando si parla degli altri “Tutta invidia!” in riferimento ad un comportamento che abbiamo percepito come un attacco. Queste sono le due frasi che racchiudono il nostro odierno rapporto con l’invidia: un sentimento […]
Il mondo si divide in Vincenti e Perdenti, Principi e Rospi. Alcuni sembrano ottenere con facilità tutto ciò che si prefiggono, altri ottengono solo briciole, nonostante ci mettano tanto impegno. In realtà, spiegava Eric Berne, tutti nasciamo Principi, ma l’ambiente familiare e le esperienze di vita spesso ci convincono di essere dei perdenti. E – statene sicuri – […]
Tutti i grandi della psicologa hanno utilizzato la mitologia per spiegare il funzionamento della psiche. La favola è la sorella umile della mitologia, ma ha la stessa potenza nel mostrare i processi psicologici più profondi, quelli che spesso vogliamo negare. Come ad esempio l’invidia materna in Biancaneve o la crudeltà genitoriale in Hansel e Gretel. […]
“Le persone perfette non combattono, non mentono, non commettono errori e non esistono.”, sosteneva Aristotele. Tuttavia, tanto nella mia vita quotidiana quanto nel lavoro con i miei pazienti mi rendo sempre più conto di come il mondo interno di molti di noi sia abitato da un utopico desiderio di perfezione. Perché? Perché aspiriamo alla perfezione […]
I dati ISTAT parlano chiaro: nel I trimestre 2018 si registra un aumento dei lavoratori con contratto a tempo determinato (+2,4%) ed una flessione dei lavoratori con contratto a tempo indeterminato (-0,2%) e indipendenti (-0,7%). Il mondo del lavoro è cambiato, sta cambiando, e con esso si modificano le nostre aspettative a riguardo. La psicologia […]