Quando i pilastri crollano

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Un periodo storico quello che stiamo attraversando oserei definirlo “dei crolli”. Nel senso più ampio del termine. Ultimamente crolla tutto dalle banche alle quotazioni in borsa, dai ponti alle strade, franano le montagne, straripano fiumi e mari e crolla il territorio; crollano i governi che si susseguono, crolla la pazienza della gente che vuole stare […]

Ho tradito

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Alcune persone arrivano a questo passo: tradire. Ed è caos: di emozioni, di sentimenti contrastanti, di stati d’animo opposti, di scelte da fare e da non fare. Partiamo dal significato. Cosa vuol dire tradire. Deriva dal latino “tradere” e significa tramandare, trasmettere, consegnare. Consegnare o passare cosa e a chi? Qualcosa che prima stava bene […]

L’alternativa: la chiave del tuo successo

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Sento parlare, sempre più spesso, di fallimenti: di chi ha fallito nel lavoro, di chi nelle relazioni, chi nelle amicizie, chi nella vita. Sento chi critica gli altri perché sono stati pessimisti e non hanno tentato, non hanno osato; sento l’altra campana che vive annientata da frustrazioni perché non gliene va una dritta. “Faber est […]

Stress level off

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Abbiamo parlato in passato di stress e abbiamo visto la differenza tra riposo e rilassamento. «È sempre una buona idea fare qualcosa di rilassante prima di prendere una decisione importante per la tua vita». P. Coelho Oggi vorrei che provassimo a concentrarci su cosa fare a livello pratico per “disattivare” lo stress negativo.Il web è […]

Montagne russe. Siamo pronti a fare un giro?

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Montagne russe. Cosa richiamano alla mente? L’adrenalina, lo stomaco sottosopra, la paura, in picchiata, in risalita, il vento sulla pelle che ad un certo punto diventa velocità estrema e non riesci a tenere gli occhi aperti, la certezza che all’ improvviso si fermerà. Chi ci è salito almeno una volta nella vita conosce queste sensazioni. […]

Stop. Mi merito una pausa!

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Periodo frenetico, ritmo intenso, ultimi giorni di lavoro e stanno per arrivare le vacanze. La maggior parte fa il conto alla rovescia dei giorni mancanti alla meritata pausa dalle corse quotidiane. E spesso capita di non riuscire a godersi neanche quei giorni forse perché pochi, forse perché corrono anche le vacanze. In realtà avremmo bisogno […]

Le abbuffate. Perché non riusciamo a darci un limite.

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Non è in senso lato. Parliamo proprio di abbuffate, o meglio definito Disturbo da Alimentazione Incontrollata (BED). Riconoscere i propri limiti oggi non è semplice, specialmente in una società e in un periodo storico che ci chiede di superarli. Un controsenso! Ma in realtà il compito più difficile è proprio quello di distinguere il bene […]

Tutti a dieta

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La maggior parte di noi ha seguito almeno una dieta “lampo” in vita sua. Sopratutto con l’arrivo della bella stagione, in cui non ci sono più tanti strati di abiti a camuffare o nascondere le nostre fattezze e in previsione della tanto temuta prova costume, ci improvvisiamo seguaci dei maghi del dimagrimento: tutti in forma […]

Corazza o cristallo? di cosa siamo fatti

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Siamo figli di questo tempo, dobbiamo ammetterlo. Oggi le relazioni, per dirla con Bauman, sono “liquide”: viviamo in una società liquida, dove è necessario adattarsi a tutto e alla svelta. Come l’acqua in un recipiente. Si pretende da noi flessibilità in tutti i campi, fino a perdere di vista quello che veramente conta e di […]

Trovare la motivazione giusta per raggiungere gli obiettivi

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In un recente articolo sulla crescita personale abbiamo messo a fuoco quanto potere sia nelle nostre mani per migliorarsi e avere successo nella vita. Uno dei passi era crearsi degli obiettivi: chiari, definiti e raggiungibili. Avevamo messo in chiaro che le insidie si trovano sempre a portata di mano, pronte a boicottare i programmi iniziali […]