L’ingrediente segreto della felicità: cosa fare oggi per essere felici

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Sviluppare le proprie potenzialità è fondamentale per condurre una vita felice. In questa serie di articoli sulla felicità, abbiamo visto come essere stabilmente più felici possa essere un obiettivo concreto nella nostra vita, tanto più raggiungibile quanto più sfatiamo dei miti intorno ad essa ed assumiamo un atteggiamento positivo nei confronti del nostro passato, in […]

E se la percezione della felicità non fosse essa stessa la felicità? Il ruolo del piacere nella costruzione di una vita felice

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Per essere stabilmente più felici è importante distinguere il piacere dalla felicità.     Come abbiamo visto nel precedente articolo, per costruirci una felicità duratura è molto importante il nostro atteggiamento nei confronti del passato, del futuro e del presente. In questo mi focalizzerò su come il modo in cui viviamo qui ed ora influenza […]

Paura dell’intimità: quando la vicinanza emotiva fa paura

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Non vogliamo rimanere soli ma allo stesso tempo non riusciamo ad instaurare rapporti veramente intimi con gli altri. Come mai? Ognuno di noi ha le proprie esigenze e i gusti in fatto di relazioni: chi, socievole, ama circondarsi di molte persone e chi, più schivo, ama principalmente stare da solo o preferisce intrattenere pochi rapporti […]

Che confusione, sarà perché non mi amo? Parte seconda: come sanare la ferita del non amore

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Conoscere la nostra ferita per sentirci amati.   Nel precedente articolo abbiamo visto come all’origine del sentimento cronico del non essere amati dagli altri si celi una mancanza di amore per se stessi e, guardando l’altra faccia della luna, abbiamo focalizzato l’attenzione su caratteristiche ed atteggiamenti di chi, al contrario, ha imparato a volersi bene. […]

Che confusione! Sarà perché non mi amo? (parte prima)

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Se nelle relazioni ci sentiamo sempre soli, infelici e disorientati potrebbe non essere l’amore dell’altro a mancarci.   Talvolta può capitare che in una relazione ci sentiamo tristi, arrabbiati, delusi, soli, in poche parole non amati. Se, però, si tratta di un sentimento cronico, che tendiamo a vivere a prescindere dal comportamento dell’altro, allora ci […]