Come capisco se è lo psicoterapeuta giusto per me?

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La prima domanda che si fa chiunque sta decidendo di andare dallo psicologo è: Come faccio a capire se il terapeuta è bravo? E anche se è bravo, come faccio a capire se fa al caso mio? Oggi ci sono centinaia di siti e applicazioni che forniscono elenchi di professionisti, ma gli psicologi sono tantissimi: […]

Stroke: la fame di contatto e di riconoscimento

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Perché a volte dopo aver scambiato gesti e parole ci sentiamo insoddisfatti e ci sembrano vuoti, poco “nutrienti” mentre altre volte sperimentiamo una pienezza inaspettata? Perché cerchiamo il piacere del contatto fisico – una carezza, una stretta di mano, un abbraccio? Perché sentiamo l’esigenza di prevedibilità e di controllo nelle relazioni ed andiamo in ansia […]

La Sindrome dell’Impostore: quando nessun risultato riesce a convincerti che sei all’altezza

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Nella mia esperienza di psicologo ho notato che la definizione “Sindrome dell’Impostore” piace molto ai pazienti. Perché fotografa in modo nitido due distinte sensazioni: la sensazione di essere inadeguati e manchevoli e la sensazione che da un momento all’altro qualcuno scoprirà il nostro bluff. Non vi affrettate a cercarla nei manuali internazionali tipo il DSM […]

Perdente o Vincitore? Dipende dall’infanzia che hai avuto (ma anche dalle decisioni di oggi)

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Il mondo si divide in Vincenti e Perdenti, Principi e Rospi. Alcuni sembrano ottenere con facilità tutto ciò che si prefiggono, altri ottengono solo briciole, nonostante ci mettano tanto impegno. In realtà, spiegava Eric Berne, tutti nasciamo Principi, ma l’ambiente familiare e le esperienze di vita spesso ci convincono di essere dei perdenti. E – statene sicuri – […]

Vita di coppia: l’equivoco di parlare la stessa lingua

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Il motivo principale di litigi e malumori nellca coppia è l’incomprensione. Per quali cose ci si scontra più frequentemente in coppia? Il rispetto, la fedeltà, la sincerità, la collaborazione, la passione, l’onestà…  No, non è perché uno ci tiene e l’altro no. Anche quando entrambi condividono questi valori il significato delle parole non coincide. Non si tratta […]

Intersessualità: quando il corpo non ci fa capire in modo chiaro se siamo femmine o maschi

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Se si è maschi o femmine si vede. Ma non sempre. Ci sono casi in cui – come ho spiegato nell’articolo sul sesso biologico – l’aspetto fisico non corrisponde ai nostri cromosomi. Esistono anche condizioni in cui sono presenti contemporaneamente le caratteristiche sessuali maschili e quelle femminili. Alcune sono visibili e spesso vengono definite come ermafroditismo […]